Services en santé mentale. De l'écoute avec une approche d'intervention interculturelle.
Centre de Thérapie pour tous

SOUTIEN GRATUIT (COVID-19)

SOUTIEN ÉMOTIONNEL ET PSYCHOSOCIAL GRATUIT (PENDANT L'ÉPIDÉMIE COVID-19)

Afin de fournir un service d’assistance accessible à tous, nous vous proposons des séances gratuites de 30 minutes pour aider à minimiser les effets que la situation actuelle peut avoir sur notre santé psychologique.

Vous pouvez compter sur des spécialistes en relation d’aide disponibles pour vous écouter et vous soutenir pendant cette période.

Ces rencontres seront par téléphone, afin de respecter les directives du gouvernement et du Ministère de la Santé pour nous maintenir en sécurité.

Comment accéder à ce service gratuit?

1- Allez à la section Demander un rendez-vous
2- Remplissez le formulaire de contact
3- Assurez-vous de mettre toutes les  informations demandées (nom, mail ou téléphone, sujet de consultation)
4- Envoyez le formulaire

Aussitôt que possible, vous serez contacté par un-e thérapeute ou un-e intervenant-e afin de vous proposer un rendez-vous.

Nous pouvons vous aider

À l’heure actuelle, des situations difficiles peuvent être vécues en raison des mesures de confinement demandées pour garantir la santé publique. Également, à cause de l’insécurité et de la peur provoquée par la menace de quelque chose sur laquelle nous n’avons pas de contrôle, on pourrait ressentir des états psychologiques inquiétants.

Exemple des situations pour lesquelles je pourrais consulter:

  • Je suis un peu contrarié tout le temps.
  • J’ai du mal à m’endormir ou je dors très mal.
  • Je me sens mal parce que je suis loin de ma famille.
  • J’ai peur.
  • Je suis préoccupé par ma situation financière.
  • J’ai du mal à me concentrer au travail avec les enfants à la maison.
  • Je ne me sens pas bien chez moi.
  • Mon travail est considéré comme essentiel et j’ai peur pour ma santé.
  • Je suis un agent de santé et je vis quotidiennement des situations très difficiles.
  • Je dispute et je me bats avec tout le monde.
  • Je dois rester loin de ma famille pour les protéger et je ne sais pas combien de temps je vais l’endurer.
  • J’ai de la difficulté à prendre des désicions.
  •  Je commence à avoir un discours intérieur négatif.
  • Je consomme de plus en plus de l’alcool et/ou des médicaments.

Évitez de vous sentir isolé, appelez-nous